【セルフトリートメント】自分で自分の健康について考える
はじめまして！
ozukingです。
生まれつきアトピー性皮膚炎があり、悩まされてきた人生。
そこから学んだ「健康」についての情報を発信していきます。
色々な治療法を試行錯誤してきた体験をもとに、
「健康」になるための知識を発信していきたいと思っています。
健康について色々な情報が飛び交う中、何が本当にいいものなのか分からない。
そんな方々に向けて少しでも分かりやすく説明できたらと思います。
自分自信が健康に悩む中、栄養学について学び、管理栄養士の資格も取得。
対症的な視点ではなく、身体全体の流れを考え情報発信していきます。
このブログを読んで少しでも、「日々の生活に役立った」、「健康について自分で考えられるようになった」と感じていただけることが目標です。
世界保健機関のWHOでは、
「健康とは疾病や傷害がないだけでなく、肉体的、精神的、社会的に快適な状態であること」
と定義されています。
病気にならないためではなく、今よりも快適に過ごすために。
今後は、生活習慣病、食事、サプリメント、ダイエット、考え方など様々なことに触れながら読者の方々の知識を深めていければと思います。
健康になれば人生が変わる。
そして『健康』とは自分自身で手に入れるものだと思います。
色々な情報に翻弄されて何がいいものなのかよく分からないままいるより、自分で考え、選び、実践していく。
そうやって自分の健康を自分で手に入れていきませんか？
自分で考えられるようになれば、今度はそれを自分の周りの人達に教えてあげて下さい！
おじいちゃん、おばあちゃん、旦那さん、奥さん、子供達。
このブログを読んでいただいた方、そしてその周りの方の少しでもお役に立てるように。
そんな思いでブログを書いていきますのでよろしくお願いします！
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細く長く、まるでサザエさんのようなブログを運営していけることが理想です。
自分自身で健康について考えることができ、判断できるようになること。
そんな理想的な社会になれたらいいなと思います。少しでも気に入っていただけたら、知人、ご友人の方々にこのブログを紹介していただけると嬉しいです！
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